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【一人旅】星のや沖縄で体験する!長寿の秘訣と健康ライフスタイル

「沖縄ブルーゾーン滞在」は、長寿の秘訣を学ぶだけでなく、自分のライフスタイルを見つめ直すきっかけにもなります。星のや沖縄での特別な時間が、自分自身の健康や生活への意識を高める素晴らしい経験となりました。沖縄の温かい人々と触れ合いながら、毎日を大切に生きることの大切さを再確認しました。

<ツイッターの反応>

あまご。#あまご家🐻👧👧👨😼😼+👩
@Office_SR2023

#鉄腕DASH 今回、アメリカ😲 沖縄 次回、ハンバガー作る為にイギリス 長寿番組頑張るね✨ 🍔食べてみたいね😊😊 明日作ろうよ〜  出掛けないの?ダム見ていちご いちご食べたいけどダムはね 多数決 幸は😴 3対1負けるに決まってるだろ パン屋休みだよ  作れば良いじゃん! ㇰ😨 #あまご家 pic.x.com/xaarhrMUZt

(出典 @Office_SR2023)

雑学大好き女子𝕪𝕦𝕣𝕚𓍯𓈒𓏸︎︎︎︎
@yuri_hoshino_

Nature꙳⸌𖤐⸍꙳🥹ᩚ 沖縄の長寿の秘密「ぬちぐすい」▶︎ 沖縄の長寿の秘訣として 「ぬちぐすい(命の薬)」という考え方があります これは.. #自然 #自然好きさんと繋がりたい #癒し #美しい #beautiful #写真好きな人と繋がりたい #綺麗 #景色 #風景 #沖縄 #雑学 #熊本 #阿蘇山 pic.x.com/lsFiirI3mI

(出典 @yuri_hoshino_)

じぃん🔰
@superpandakun

『ブルーゾーン』聞きなれないので 調べてみた! 世界中で長寿の人々が多く住んでいる地域を指す言葉 地域は以下5つ 1.サルデーニャ島(イタリア 2.沖縄(日本 3.イカリア島(ギリシャ 4.ニコヤ半島(コスタリカ 5.ロマ•リンダ(𝕌𝕊カリフォルニア まったく知らなんだ.. ただ長寿ではなく健康寿命が重要 pic.x.com/3KufTpb55W

(出典 @superpandakun)

いちゃんだ
@gellmuru

"世界で注目される「長寿の秘訣を知る旅」、沖縄やんばる地域を舞台に富裕層狙う、アドベンチャートラベルを取材した" - トラベルボイス #SmartNews l.smartnews.com/m-17PmGMc/Daiz… #スマートニュース

(出典 @gellmuru)

ブルーゾーン石垣
@bluezone_isg_jp

沖縄のブルーゾーンに息づく長寿の秘訣は、日常の中で自然に身体を動かし、心の健康を大切にすることです。ヨガはその一環として、無理のない動きと深い呼吸を通じて「自然に動く」ことを促し、ストレスを解消し、内面のバランスを整えます🧘‍♀️💫… pic.x.com/rqhavTeQ52

(出典 @bluezone_isg_jp)

とも@ディズニーへの旅計画中
@nanoharakuten

沖縄の人は長寿で知られているけど、海藻類を多く食べるからだって。ミネラルや食物繊維が豊富に含まれているものね。

(出典 @nanoharakuten)

ノブリン
@calappa12

返信先:@kenmuchi0219 ご存知かと思いますが、シークワーサーにはビタミンCの抗酸化作用があり健康にいいそうです。 ノビレチンが血糖、血圧の抑制に効くとか。 もずく酢にもよく合います。 もずくはフコイダンで癌の予防効果があるとか。 沖縄料理は長寿の秘訣ですね^⁠_⁠^

(出典 @calappa12)

とも@ディズニーへの旅計画中
@nanoharakuten

沖縄の人は長寿で知られているけど、海藻類を多く食べるからだって。ミネラルや食物繊維が豊富に含まれているものね。

(出典 @nanoharakuten)

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