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【健康】ウォーキングで寿命が11年延びる!? 科学が示す毎日の歩き方とは
ウォーキングが寿命を延ばすという研究結果には驚かされました!日常生活に簡単に取り入れられる運動であり、短時間でも効果を実感できるのが魅力です。私もこれを機に、散歩を日課にしてみるつもりです。皆さんもぜひ、自分に合ったペースで始めてみてはいかがでしょうか?

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【ウォーキングで寿命が11年長くなる?】米科学で「毎日1時間歩くだけで寿命が延びる」可能性が判明
…たらすということ。「まずは自分ができるペースで始めてみてください。5分の散歩でも、もっと長いハイキングでも構いません。時間が経つにつれ、身体的な変化が…
(出典:)

<ツイッターの反応>

バナナマン日村が歩く!ウォーキングのひむ太郎【公式】
@bsa_himutaro

若かりし頃に住んでいた中野界隈を 懐かしみながらの ほっこりウォーキングとなりました😊 さて、来週の #ひむ太郎 🐸は? 板橋本町〜ときわ台〜本蓮沼を歩いて 最後はおいしいうどん屋さんで お腹いっぱいになります お楽しみに😉 #ウォーキングのひむ太郎 #BS朝日 #TVer x.com/TVer_info/stat… pic.x.com/cNBdnPmYgZ

(出典 @bsa_himutaro)

どでかすぎ🔞
@dodekasugi

近況を報告すると...最近自分の🍆のサイズがかなり大きくなってきたこと 野菜ジュースとウォーキングのお陰でもうバッキバキですね

(出典 @dodekasugi)

𝚜𝚊𝚗𝚊
@vyeiid

いい天気 !! 、ウォーキングしてこよっと .*

(出典 @vyeiid)

如月 まなと
@Manatokisaragi

返信先:@tmrevolutiongg 軽いウォーキングならつ先生にいわれてる

(出典 @Manatokisaragi)

しょうにゃん💍🕊️
@syokotanitsuki

ジム行ってきた…なんか運動したら腰痛楽になった気がする(*^^*)クロストレーナーをやって、ウォーキングやって、帰りにネオバタ買って、近いから楽✌️ このしばふみたいなとこはストレッチスペース? pic.x.com/KYMdwNCmhf

(出典 @syokotanitsuki)

たわし猫🎹🎤😎40th Anniversary😻FANKSforever❣
@scrubcat

おはようございます☺️ 朝から⛄️でウオーキングは無し〜⤵️ なのでクローゼットを整理していたら懐かしいものがw スヌード?は2018年の晩餐会グッズかな?ずいぶん寒かった思い出です。肩掛けはソロ20周年の時のものらしい。今週寒いので使おう♬ pic.x.com/OSrlRdES0X

(出典 @scrubcat)

雨水(うすい)🌕*.。
@shunbun_22

返信先:@ex3PpwQ30VI2jwu ありがとうございます🥹 そう言ってもらえるととても嬉しいし 励みになります なんとか手抜きというか、工夫したり、 朝に回せるよう変えていきたいです ウォーキング、頑張ります(๑و•̀ω•́)و✧

(出典 @shunbun_22)

nodo
@NO56588

WeWard に参加して、ウォーキングでポイントを貯めましょう! 私の紹介コード【やる気雀6235】を使うと、WeWardのポイント 150 Wardが獲得できます。 最初の一歩を踏み出し、WeWardでウォーキングを楽しみましょう! app.adjust.com/1hkpcu9g?label…

(出典 @NO56588)

虚空
@kokuunnnn

体を動かし、次に思考が影響される 学ぶとは、新しい方法で動くことだ ウォーキングがアイデアを生む 私達は口ではなく、手で会話している ジェスチャーを使って表現するから理解が深まる 空間を利用して心を拡張 社会的な関係に紐づけると理解しやい  脳の外で考える アニー・マーフィー・ポール🍀

(出典 @kokuunnnn)

お福🐾
@ofukumaru

昨日の夜、雨ならウォーキングを止めようと思ってたけど❄️だったのでテンション上がってウォーキングしたよね。普段❄️積もらない土地だから…

(出典 @ofukumaru)

hideaki
@1zbeVw6Ta0LyjD4

起きたら強風がひどい事、体調が寝不足で全然コンディションが良くないので苦渋の決断ですが明日からウォーキングいきます🚶 結局寝れてないが続いていたので一度しっかり眠ります🐏 恐怖ではなく強風です😆 やる気しか無いです🔥… pic.x.com/AY2OPB4xAp

(出典 @1zbeVw6Ta0LyjD4)

みらい🐥1人目妊活
@ii__mira__ii

ここ最近、30分くらいは早歩きでウォーキングしてる 腹巻も買ったから、ずっとする! 続けたい

(出典 @ii__mira__ii)

派遣の社員
@MMhatakeyama4

ウォーキングってなにが楽しいの……… がんばっても4000歩が限界………

(出典 @MMhatakeyama4)

hideaki
@1zbeVw6Ta0LyjD4

起きたら強風がひどい事、体調が寝不足で全然コンディションが良くないので苦渋の決断ですが明日からウォーキングいきます🚶 結局寝れてないが続いていたので一度しっかり眠ります🐏 恐怖ではなく強風です😆 やる気しか無いです🔥…

(出典 @1zbeVw6Ta0LyjD4)

ピロ
@piroro_game

最近ウォーキングん時に必ず1回はこの曲聴いてます pic.x.com/ZNeupXUgys

(出典 @piroro_game)

無知無能ノ神チー牛(ADHD)
@MushokuO15465

ウォーキング行ってくるw pic.x.com/WxxWzFRh4V

(出典 @MushokuO15465)

魔女っ娘こまっ太ちゃん見参 サブ垢 🏴‍☠️
@tanpaku114114

ウォーキングマシンのコードが無くなって、、、ウォーキングが、、できへん、、、、orrrr

(出典 @tanpaku114114)

たんたかたん🐾京都🧸宅
@little_my47

ウォーキングできました 外に出られたということは今日も調子良いです 気温2℃だけど裏起毛パーカーとスウェットでも快適でした キリッとひんやりした空気感好きなんです 2.8km 🐾 4031歩🐾 #イマソラ #京都市内 pic.x.com/gLcrwE234t

(出典 @little_my47)

小夜( 𖦹 ̫ 𖦹 )ゆる就活中
@sayo_diaryy

ウォーキングおわ。 4ネコチャンゲット❣️黒ちゃんの👅頂きました🙏 3枚目の子、相棒といる時はスンとしてるのに一人だとめちゃめちゃ甘えてくる💖ツンデレさん pic.x.com/WvaLFUyEx1

(出典 @sayo_diaryy)

🌻向日葵🌻
@3653_himawari

返信先:@momokomomoko135 桃子ちゃん、おはようございます🪽👼 一段と冷え込んだけど、早朝ウォーキングして気分爽快です😉 桃子ちゃんも素敵な一日を❣️*:.。🍀

(出典 @3653_himawari)

総合内科専門医@糖尿病専門医
@morningdietappl

身体活動=日常生活活動(通勤、仕事、家事、買い物、犬の散歩など)+運動(わざわざ時間を作って体力向上、リフレッシュのための行為でジョギング、ウォーキング、筋トレ、ストレッチなど) 日常生活活動量が少ない場合だけ運動で身体活動量を適正にする必要があります。

(出典 @morningdietappl)

Cafe-BarWATER7@名古屋大須
@bar_w7

雪はウォーキングの敵ですおはようございます 各地に警報も出てるし交通麻痺しそうだし全国的に休みにしたらええですよ サウナ休暇 それでも僕は外に出る pic.x.com/imfg4xOX4p

(出典 @bar_w7)

あゆさん
@ouchiwabunka

#朝活書写 No.1944 #朝活書写_1944 お題をありがとうございます。 昨日のウォーキング&ストレッチのおかげで、首と肩の調子が回復しました🙋✨ 仕事はパソコン業務、趣味はペン字。姿勢も良くないので、首&肩こりコース真っしぐら。運動とストレッチ続けないと! みなさま、良い1日を😊 pic.x.com/cJKVzDX8gC

(出典 @ouchiwabunka)

みる
@Mirumiru1972

仕事前にウォーキング♪も断念

(出典 @Mirumiru1972)

ガラクタ🌎ゆびちゃとぶらり旅
@JunktionF

今日も朝ごはん食べれた!さらに歩きで球場まで来た!朝から30分坂道ウォーキングがんばった😂 pic.x.com/wJ14ervIEZ

(出典 @JunktionF)

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