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脂肪率が代わりに使用される場合、多くの相撲力士は肥満には分類されない（体脂肪率が25％未満）。一部の相撲力士は、力士ではない比較群よりも体脂肪が少なく、除脂肪体重が多いためにBMI値が高いことが判明している。 皮下脂肪型肥満よりも内臓脂肪型肥満の方が、生活習慣病を発症するリスクは高い。…
205キロバイト (24,927 語) - 2025年5月11日 (日) 04:27
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内臓脂肪と皮下脂肪を同時に減らす15の生活習慣 …夕食後は食べ物を口にしない。夕食後、夜の10時、11時くらいに甘いものをパクリ、お茶漬けをサラサラ。そんな習慣はただちにストップしてほしい。なぜなら、夜食を食べ… （出典：（出典：Tarzan Web）） |
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お茶漬け風「ぼて茶」を参拝客堪能 松山の蓮生寺で「花まつり」、7日まで（愛媛） …「花まつり」が5日、松山市猿川原の蓮生寺で始まった。風物詩となっているお茶漬け風の郷土料理「ぼて茶」の接待があり、参拝客らが深い味わいを堪能した。7日まで。 （出典：愛媛新聞ONLINE） |
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＜ツイッターの反応＞
株式会社Nwith
@nwith1117【注目】読まないと損💥驚異のダイエット法がコレ！ 食事管理×運動の“正しい組み合わせ”で、みるみる体が変わる🔥 やみくもに頑張っても痩せない理由とは？👇 chonps.jp/column/amazing #ダイエット #食事管理 #運動習慣 #痩せる方法 #健康的に痩せる #脂肪燃焼 #ダイエット成功
ジュン@マイペースランナー
@jun_mop_runner🧠【マフェトン的視点での分析】 あなたのMAF心拍数の目安は129〜139拍/分。 今回の平均心拍数は133で、このゾーンど真ん中！ 脂肪燃焼効率や心肺能力を無理なく高める理想的なトレーニング強度。とても良いです。 #チャッピーはいつも褒める #ありがとう #フルマラソンへの道 pic.x.com/VnFSzFAQ40
しま子
@4iShgK290wMF63gココアを長男に毎日作って私も飲んで2週間にはなると思う。 食物繊維が多いから便秘解消になる。私は一杯で長男は砂糖無しのココアにハチミツと豆乳入れて2杯分作って冷やしておいておく。 睡眠の質が良くなったりむくみを取ったり脂肪燃焼に少しでもなるかな? とりすぎはよくないから、１日１回
k@英語話せなくても外資IT
@kazuki913妻がエステで買ってきた脂肪燃焼クリームがめちゃ効果ある！！ってウキウキしてる。塗るだけで6キロ落ちた人もいるとか。 クリーム塗っただけで痩せるとかほんとかよ！？w と思いつつも、妻の機嫌がいいのは良いことなのでニコニコしながら話を聞く。
師棟帝
@simunamikadoやせないのは遺伝のせい？ そんなことはないけど、実は、遺伝子が冬や飢饉に備えて、脂肪を貯め込むように仕向けているんだって〜。だから、そんな遺伝子に負けないように、しっかり体を動かしてやせよう😊。運動には、脂肪燃焼サプリも使うと効果的だよ。#PR amzn.to/46aEZI0
筋トレ役立つ情報マン
@otokonoromankun抗酸化物質と脂肪燃焼
にゃる｜食べ続けるダイエット
@tokidokinyaruga【朗報】30代パパのダイエットで超進化⇧ 脂肪燃焼UP、満腹感も続く！最強の味方！ 時代遅れの常識は捨てて、美味しく痩せよう！ x.com/rie_diet/statu…
TAMO3-METAL
@contamo3返信先:@washiyade50 ナイスHIIT👍🏻✨ もう脂肪燃焼間違い無し🔥🔥
𝒶𝓂𝒾
@illl98illl5/17 朝☀️ ・脂肪燃焼ちゃん脚に隙間 ・脂肪燃焼ちゃん縄跳びトレ ・脂肪燃焼ちゃん二の腕痩せ ・脂肪燃焼ちゃんお尻痩せ ・脂肪燃焼ちゃんお腹痩せ pic.x.com/ZgPC43mB1C
マイプロテイン紹介コード✨GORIGORI-R1✨で特典げっつー
@mypro_bakugaiL-カルニチンはどんな目的で使われていますか？ 答え→脂肪燃焼、運動パフォーマンス向上、疲労回復、さらには脳機能や心臓の健康サポートを目的に使われています。医療現場では心疾患や透析患者のサポートに用いられることもあり、幅広い活用がされています。
マッチョIT土方
@Macho_IT_Dokata返信先:@w800_cb400sf おかげさまでしっかりトレしてきましたよー マロンさんの分も脂肪燃焼💪🔥
くま
@nanairomm2キロ太ったけんダイエット始めたら更に1キロ増えてて軽くパニック🥹笑 さすがに1番効果出やすい脂肪燃焼スープダイエット再開するしかない。
優木タカノ@アンチエイジング研究家
@takano_yki【スクワットで下半身を鍛える】 足の筋肉は年齢とともに弱くなりやすいです スクワットをするメリットは結構あるよ ✅脂肪燃焼 ✅足腰の強化 ✅ヒップアップ ✅基礎代謝の向上 特に膝や腰を守るためには、正しいフォームを意識し、ゆっくりとした動作を心がけることが大切
ユッキー
@yukiyoshi1215１．AeT値：有酸素性作業閾値 『楽に続けられる脂肪燃焼ゾーン』 有酸素運動の限界に近いラインで、脂肪酸を主にエネルギー源とする範囲の上限、つまり脂質の代謝が1番高くなる閾値。 運動強度は低〜中強度、会話ができる程度。酸素供給が充分で、疲労を感じにくい。 #CLOUDGYMトレーナースクール
前野
@tt_ywy韓国こんな鬼畜なもの売ってるんだ…「痩せ薬」って言っても脂肪燃焼や代謝上げるとかじゃなくて精神と身体ボロボロにして食べるという行為を出来なくして痩せさせるのか。アメリカで問題になってるオピオイドゾンビの一歩手前じゃん。 x.com/unjmshsothii/s…
まさこ@中高年の走ってみたいを叶えるヘルシーランニング
@tokayamasaki🏃『ランニング【はじめの一歩】「走れるカラダ」づくり入門』 がストアカ脂肪燃焼におすすめのトレーニング講座20選に選ばれました🎉 Zoomで全国どこからでも受講できます。 これから走ってみたい人 カラダのお悩みのある人 のぞいてみてね💕 street-academy.com/special/252
ぴーかず
@pikazusan鳥の隊所属ペンギン同好会🐧 久々にゾ・シアダイエットしたら脂肪燃焼どころか身を２回ほど焼かれました😇 今回の撮影会は起爆役でフォトモードにはどうしても間に合わずメイキング映像で💦ファミリーの迫力あるフォト楽しみにしてます😁 いつも色んな案に付き合ってくれるファミリーに感謝です✨ pic.x.com/WQZWC5S1zW
まこ@爆モテ細マッチョコーチ
@mako_diet4朝活のお供はアイスコーヒー！ 【コーヒーの効果3選】 ①脂肪燃焼 →脂肪を分解、エネルギーとして使いやすくする働きがある ②基礎代謝の向上 →体温上昇、心配数増加により基礎代謝がアップする ③食欲抑制 →コーヒー（ブラック）を飲むことで空腹感が紛れる 僕は毎朝欠かさずコーヒーを飲む☕️ pic.x.com/KliKzMG3zD
ナッツン【ナッツ情報発信中】
@nuts_nutsun【初夏のダイエットにナッツを活用🌿】 薄着の季節に向けて、無塩ナッツで間食管理！ナッツは少量で満足感があり、食べ過ぎを防ぎます。特にクルミは脂肪燃焼をサポートするオメガ3が豊富✨ おやつを置き換えて、無理なくダイエット #ダイエット #ナッツ習慣 ▼無塩ナッツ▼ nuts-nutsn.com/mixed_nuts_bes…
こもれび
@Komatenko' ISDG Sweet習慣 Diet 脂肪燃焼 サプリメント ダイエット サプリ 桑の葉末 サラシアエキス ギムネマエキス配合 30日分 #ad amazon.co.jp/dp/B0D945WLHY?…
725
@sun_flo_wer725返信先:@3412frdm 脂肪燃焼スープいいね🥣 キャベツ値段下がったし私も作ろっ！ マジで痩せないと年齢的に 健康的にヤバいんですわ🥲︎
さき＠-15kgダイエット中💪
@bodymake_saki痩せ体質を作るためには食材選びが重要🍴 おすすめは食物繊維が豊富な野菜や代謝サポートする豆類、脂肪燃焼を助ける鶏胸肉や魚🐟 これらをバランスよく取り入れるだけで、自然に痩せ体質に♡ グリーンスムージーやお茶も代謝アップに◎ 健康的に痩せ体質をキープしよう✨
乃々
@16884_マイナス2キロを境に、しばらくその付近を前後してたのだけれども、一昨日からぐんと減りだしてマイナス3キロきた これは脂肪燃焼の効果が出てきたのでは よっしゃ 腐らず頑張ってよかった 次5キロ
池上
@aikidmylove返信先:@mayugeyuge1 短時間ならバイクも良いですが、ランニングマシンで傾斜13速度4で20分〜40分程度早歩きすると脂肪燃焼&心肺機能向上します😁
au(あう)㌟
@a_i_i_a【10分で完成！】脂肪燃焼＆腸活！血流改善にも♪ 玉ねぎの簡単健康スープ！ - YouTube つくらなきゃ！ youtube.com/watch?v=S3NfRf…
